墨多先生《亲密关系必学课》如何让婚姻更幸福-情感资料库

编码：26021701

课程大纲：

亲密关系，这里的亲密究竟指的是什么？亲密关系有广义和狭义之分，广义是只要是一段关系，里面有亲密感的存在，都可以叫做亲密关系。但我们平时用的比较多的是狭义。特指夫妻伴侣之间的关系，早些年，老一辈觉得两个人只要在一起就好，日子能过下去就行。二十多年前，赵本山有一句小品台词凑合过呗，还能咋地？代表了老一辈对亲密关系的认识。夫妻不就是搭伙过日子，分享一个案例，我有一个来访者，她老公满世界的出差，基本上不回家，平时也不主动关心他。于是，她就动了离婚的念头，就去跟她的妈妈商量，妈妈问她，你老公有家暴你吗？她说没有，妈妈又问了，你发现他在外面有女人了，她说没发现，妈妈再问，那他赚的钱有拿回家里吗？她说有啊，那妈妈惊讶的就说你疯了吗？那你干嘛要离婚啊？其实对女儿来说，考虑的不是我有什么理由要离婚，而是我还有什么理由跟这个人继续的在一起。以前的人们觉得婚姻不需要理由，离开婚姻才需要理由。现在反过来了，更多的人问的是我一个人过得也挺好，自己赚钱，自己玩自己照顾自己，我干嘛还要结婚，自己找罪受呢？如果没有一个充分的理由，她不会投入到一段关系里。那我们这门课要讨论的说到底就是这个理由。有一位心理学家叫斯滕伯格，他提出过一个著名的爱情三元素模型。他把亲密关系分成了三种不同的心理学成分，分别叫做激情承诺，还有亲密激情就是两个人在一起，因为相互的吸引产生了热烈的高强度的美好体验，这是爱情当中极其美妙的时刻。大家想一想，刚开始谈恋爱的时候，那个人是你的一切，为了他，你什么都可以放弃，只要跟这个人在一起，所谓夫复何求？第一次恋爱的人，会觉得我跟他在一起，一辈子太幸福了，太棒了。但多谈几次恋爱，你就会发现这只是一个阶段，他是亲密关系的一个起点。因为这种激情的存在，我们会尝试跟这个人长期相处激是相处的越长激情就越容易消退，了解这个规律非常的重要。很多人喜欢看偶像剧，看韩剧，觉得这甜了，爱情就应该永远那么甜。

课程目录：

001-1.亲密关系模型什么能让我们亲密.mp4
002-2.一致性和互补性性格不同怎么办.mp4
003-3.个体化的自由感如果我选择单身会怎样.mp4
004-1.感受觉察为什么跟ta说话容易生气.mp4
005-2.行为模式为什么ta一点都不理解我.mp4
006-3.改变阻力为什么光抱怨不改变.mp4
007-1.立足边界为什么经常好心没好报.mp4
008-2.解决取向如何避免原地打转.mp4
009-3.资源取向提出资源，却不被接受.mp4
010-1.孩子篇伴侣与孩子的平衡.mp4
011-2.父母篇如何处理与上一代的关系.mp4
012-3.三角化家庭中的隐形威胁.mp4
013-4.背叛篇如何面对亲密关系里的背叛.mp4
014-暴力篇识别远离关系中的暴力与操控.mp4
015-模块五1.打破重复模式为什么说结束也挺好的.mp4
016-模式五2.从愤怒到哀伤你要向前走！.mp4
017-模块五3.告别是新的开始你是谁你要做什么.mp4