编码：25091401
课程大纲：
欢迎来到我们的30天任务计划的课程
那么在这个课程里面
我会给你安排一些
你每天都能够很简单的
去实战的一些任务
这些任务它并没有
非常非常的复杂
难以行动
你只要去按照我的这个任务课程
一步一步
每天每天进步一点点
那么30天过后呢
你就会发现
你已经得到了非常非常大的一个提升
在学习过程当中
你如果因为自己的学习或者工作
暂停了几天
那没关系
你只要后面继续做就行了
如果你今天做了第二天的任务
那么第三天你没有时间，你去上学了
OK等过了两天之后
你继续
做第三天的任务就可以了
暂停几天没关系
后面继续去做就可以了
这是非常非常非常简单的一个任务
我们不需要有过大的压力
你让自己放松下来
把它当成一个吃饭喝水一样的事情去做就可以了
所以说我们做这个任务
目的就是每天进步一点点
只要一点点进步
把种子种下就可以了
你不需要说给自己太大的压力
你不需要有个完美计划
不需要有个完美主义
就像健身一样
你每周去个3 三次就可以了
你不需要一周七天每天都要去健身房
那样的话你会很累
你很累，你坚持不下来
但是你要记住
你要有一个频繁的去行动
一周三次四次
这是必须有的
你不可能一周只去一次
那这样就太少了
一周三次是我觉得最好的一个频率
你只要把这30天任务做完之后
我相信你会有一个非常大的一个提升
能力上的提升
那我们介绍就到这边
我们开始我们的线上的计划
那我们任务课程见
课程目录：
30天计划介绍
30天计划介绍.txt
30天计划介绍_ev.mp4
第1天挥手吸收能量
第一天.txt
第一天_ev.mp4
第2天随时离开的权利
第二天.txt
第二天_ev.mp4
第3天咬住不放
第三天.txt
第三天_ev.mp4
第4天微笑练习
第四天.txt
第四天_ev.mp4
第30天：种草莓
第三十天：种草莓.srt
第5天眼神对视
第五天.txt
第五天_ev.mp4
第6天挥手让她过来
第六天.txt
第六天_ev.mp4
第7天假设熟悉
第7天.txt
第7天_ev.mp4
第8天一边走一边后退
第8天_ev.mp4
第八天.txt
第9天说我爱你
第9天.txt
第9天_ev.mp4
第10天最高级和肯定句
第十天.txt
第十天_ev.mp4
第14天 话术练习 是的·而且·
第十四天.txt
第11天 握手
第十一天.txt
第十一天_ev.mp4
第12天拍肩膀
第十二天.txt
第十二天_ev.mp4
第13天挥手敞开自己
第十三天.txt
第十三天_ev.mp4
第14天 话术练习 是的·而且·
第十四天.txt
第十四天_ev.mp4
第15天话术练习 我喜欢··我讨厌··
第十五天.txt
第十五天_ev.mp4
第16天 xing??对来说意味着什么
第十六天.txt
第十六天_ev.mp4
第17天：牵手任务
第17天：牵手任务.txt
第17天：牵手任务_ev.mp4
第18天：伸手拥抱
第十八天.txt
第十八天_ev.mp4
第19天：自信和高傲
第十九天 自信和高傲.txt
第十九天 自信和高傲_ev.mov
第20天：话术练习··但是··
第20天：话术“··但是··_ev.mov
第21天： 亲手任务
第21天任务 吻手练习_ev.mov
第22天：亲手抱抱任务
第22天.txt
第22天_ev.mov
第23天：逻辑+肢体触碰
第23天
第23天.txt
第23天_ev.mov
第24天：种草莓
第24天：种草莓.srt
第24天：种草莓_ev.mov
第25天：多触碰，尽可能晚一点加微信
第25天：多触碰，尽可能晚一点加微信.srt
第25天：多触碰，尽可能晚一点加微信_ev.mov
第26天：笑的频率可以吸引到吻
第26天_ev.mov
第27天 放下思考！享受肉体的快乐！
第27天 放下思考！享受肉体的快乐！.mov
第27天 放下思考！享受肉体的快乐！.srt
第28天 不再忍受她的废话
第二十八天 切段她的废话.mov
第二十八天 切段她的废话.srt
第29天 吸收生活的养料 再收尾她
第29天 吸收生活的养料 再收尾她.mov
第29天 吸收生活的养料 再收尾她.txt
第30天：带一个妹子回家
第三十天：带一个妹子回家.mov
第三十天：带一个妹子回家.srt
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