《魅力体态瑜伽》麦子系列课完结

编码：25081704

课程大纲：

通过瑜伽体位法的渗透入身体，调理12正经和任督二脉的经络能量。
由于十二正经有直接对应的脏腑，从而启动十二正经的阴阳平衡能量就能调理内在直接络属的脏腑。
每一个课系对应的呼吸法和体位法结合，排出体内堆积的负面情绪，逐步告别女性痛经、假绝经等妇科疾病。
内在排毒养颜，外在塑形健体
魅力由内而外
不想去健身房运动？
不想做过于激烈的运动？
自己做瑜伽坚持不下来？
《五行经络瑜伽》
每天练习半小时
赶走乏力、疲倦、湿气、脸色苍白
改善体虚、气滞血瘀、体态不良、焦躁不安
收获健康活力的自己

课程目录：

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01 一练：手机族告别含胸圆肩.mp4
03 三练：十分钟缓解十年肩周炎.mp4
04 四练：颈肩锻炼一气呵成.mp4
05 五练：简单动作根治腰椎间盘突出.mp4
06 六练：燃烧腹部脂肪，疗理瘦腰两不误.mp4
07 七练：颈椎日常保养，让你挺拔高傲.mp4
08 八练：瘦腿减脂，告别大象腿.mp4
09 九练：塑形健美，五招打造完美~！腿部曲线.mp4
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二练：上班族不再含胸驼背.mp4
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